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Dietlikon ZH: Lastwagen löst Unfallserie auf A1 aus – zwei Personen verletzt

Bei einem Verkehrsunfall auf der A1 sind am Donnerstagmittag (09.07.2026) in Dietlikon zwei Personen verletzt worden. Die Autobahn musste für rund zwei Stunden gesperrt werden.

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Bern BE: Mann bei Auseinandersetzung mit scharfem Gegenstand verletzt – Täter flüchtig

Am Mittwochnachmittag ist es in Bern zu einer tätlichen Auseinandersetzung gekommen. Dabei wurde ein Mann mit einem scharfen Gegenstand verletzt. Die Ermittlungen zum Ereignis wurden aufgenommen. Im Zusammenhang werden Zeuginnen und Zeugen gesucht.

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Schafhausen i.E. BE: Auto rammt Bahnschranke – Zug legt Notbremsung hin

Am Mittwochnachmittag ist in Schafhausen im Emmental ein Auto bei einem Selbstunfall mit einer Bahnschranke kollidiert. Der Lenker wurde verletzt. Ermittlungen zum Unfall sind im Gang.

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Tennis und Ernährung: Die besten Tipps für mehr Energie und schnellere Regeneration

Ein Tennismatch kann locker zwei bis drei Stunden dauern – Zeit genug, damit falsche Ernährung zum eigentlichen Gegner wird. Was vor, während und nach dem Spiel wirklich hilft, lässt sich mit ein paar einfachen Grundregeln steuern, ganz ohne teure Nahrungsergänzung. Viele Leistungseinbrüche mitten im Match sind gemäss Sporternährungsexpertinnen und -experten nicht auf mangelnde Fitness, sondern schlicht auf falsches oder zu wenig Essen und Trinken zurückzuführen. Wer die folgenden Grundregeln kennt, kann mit einfachen Mitteln mehr Energie auf den Platz bringen – ob im Hobby-Doppel oder im Meisterschaftsspiel.

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Wasserauen AI: Einbrecher richten grossen Schaden in Talstation der Ebenalpbahn an

Während der Nacht auf Donnerstag (09.07.2026) brachen bislang unbekannte Täter in die Talstation der Luftseilbahn Wasserauen-Ebenalp ein. Es wurden diverse Behältnisse gewaltsam aufgebrochen, wodurch Sachschaden von einigen tausend Franken entstand.

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Genf GE: Kantonspolizei veröffentlicht Fotos sichergestellter Schmuckstücke

Der Schmuckdienst der Brigade zur Bekämpfung von Einbruchdiebstählen und Diebstählen (BRCV) der Genfer Kriminalpolizei veröffentlicht Schmuckstücke und Wertgegenstände, die von der Polizei sichergestellt oder aufgefunden wurden. Mit der Veröffentlichung der Fotos sollen die rechtmässigen Eigentümer die Möglichkeit erhalten, ihre Schmuckstücke oder Wertgegenstände wiederzuerkennen und sich bei der Genfer Polizei zu melden.

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Hofen SH: Zoll stoppt Lieferwagen mit Diebesgut – Velos aus Luzern sichergestellt

Mitarbeiter des Bundesamts für Zoll und Grenzsicherheit (BAZG) haben kürzlich am Grenzübergang Hofen (SH) einen Lieferwagen kontrolliert. Der Lenker hatte zuvor ein Haltezeichen missachtet. Im Fahrzeug wurden zahlreiche Fahrräder transportiert. Sie wurden bei einem Einbruchdiebstahl im Kanton Luzern entwendet.

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Genf GE: Polizei-Triathlonmeisterschaft bringt Einsatzkräfte aus der Schweiz zusammen

Die Schweizer Polizei-Triathlonmeisterschaft machte in diesem Jahr Halt in Genf. Die alle zwei Jahre unter der Schirmherrschaft der Schweizerischen Polizeisportkommission organisierte Meisterschaft fand im Rahmen des Genfer Triathlons statt und wurde von der Kantonspolizei Genf ausgerichtet.

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Aarau AG: Töfffahrer missachtet Rotlicht und kracht in Auto – Schlüsselbein gebrochen

Ein Motorradlenker missachtete bei der Suhrebrücke in Aarau ein Rotlicht und kollidierte mit einem Auto. Dabei verletzte er sich. An den Fahrzeugen entstand Sachschaden. Der Unfall ereignete sich am Mittwoch, 8. Juli 2026, kurz nach 7.30 Uhr, bei der Suhrenbrücke in Aarau. Eine Drittperson meldete der Kantonalen Notrufzentrale eine Kollision zwischen einem Motorrad und einem Auto.

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Chur GR: Drei Unfälle innert kurzer Zeit – Fussgänger bei Kollision verletzt

Am Mittwochnachmittag (08.07.2026) ist die Stadtpolizei Chur zu drei Verkehrsunfällen ausgerückt. Dabei verletzte sich ein Fussgänger. Zudem entstand an den Fahrzeugen und an einem Baum Sachschaden.

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Breitenbach SO: Wind facht Feldbrand an – Feuer erfasst 35 Aren Stoppelfeld

In Breitenbach ist am Mittwochnachmittag, 8. Juli 2026, ein abgeerntetes Getreidefeld in Brand geraten. Begünstigt durch den Wind konnte sich das Feuer auf dem Stoppelfeld auf einer Fläche von rund 35 Aren ausbreiten, bevor es schliesslich durch die Feuerwehr gelöscht werden konnte.

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Bern BE: Lastwagen erfasst Velofahrerin beim Abbiegen – Frau verletzt

Am Mittwochnachmittag kam es in Bern zu einem Verkehrsunfall. Eine Fahrradlenkerin wurde dabei verletzt. Die Ermittlungen wurden aufgenommen. Bei der Kantonspolizei Bern ist am Mittwoch, 8. Juli 2026, kurz nach 14.30 Uhr, die Meldung über einen Verkehrsunfall auf der Schwarztorstrasse im Berner Monbijouquartier eingegangen.

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Wie oft Tennis trainieren? Ratgeber für Hobbyspieler zu Frequenz und Erholung

Zwei-, drei- oder doch fünfmal pro Woche? Wer als Hobbyspielerin oder Hobbyspieler wirklich Fortschritte machen will, ohne Arm, Schulter oder Motivation zu überlasten, sollte sich weniger an Profi-Trainingsplänen orientieren als an den eigenen Zielen und dem, was der Körper realistisch verkraftet. Die Frage nach der richtigen Trainingshäufigkeit lässt sich nicht mit einer einzigen Zahl beantworten. Sie hängt vom Spielniveau, vom Ziel und nicht zuletzt von der Regenerationsfähigkeit des eigenen Körpers ab. Ein Blick auf die Empfehlungen von Sportmedizin und Tennistrainern hilft aber, die eigene Trainingsplanung auf ein solides Fundament zu stellen.

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Wetter am Donnerstag, 09.07.2026: Sonne, 28 bis 34 Grad und Bise

In den nächsten Tagen bestimmt ein Hochdruckgebiet über dem nahen Atlantik und der Nordsee unser Wetter in der Schweiz. Mit Bise gelangt trockene und heisse Kontinentalluft zur Alpennordseite. Südlich des Alpenhauptkamms liegt am Freitag und Samstag labilere Luft, die zu Hitzegewittern neigt. Am Samstagabend steigt auch auf der Alpennordseite das Gewitterrisiko vorübergehend an. In der nächsten Woche geht das heisse Sommerwetter weiter.

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