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Stuttgart schlägt Köln 4:1 – VfB meldet sich zurück

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Der VfB Stuttgart hat die deutliche Auftaktniederlage beim FC Bayern eindrucksvoll beantwortet. Die Schwaben besiegten den 1. FC Köln am Freitagabend zum Auftakt des zweiten Bundesliga-Spieltags mit 4:1. Bilal El Khannouss eröffnete den Torreigen, ehe Grischa Prömel, Ermedin Demirovic und Josha Vagnoman den ersten Saisonsieg des VfB perfekt machten. Eine Woche nach dem 1:5 in München zeigte Stuttgart vor heimischem Publikum eine deutlich bessere Vorstellung. Der VfB übernahm früh die Kontrolle, erspielte sich zahlreiche Möglichkeiten und belohnte sich noch vor der Pause. Köln steigerte sich zwar nach dem Seitenwechsel, konnte die Partie aber nicht mehr drehen. Für den VfB waren es die ersten drei Punkte der neuen Bundesliga-Saison. Köln musste dagegen nach dem 3:2-Auftaktsieg gegen Hoffenheim die erste Niederlage hinnehmen.

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Kilchberger Schwinget 2026: Giger, Ott und Strebel führen nach dem zweiten Gang

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Nach dem zweiten Gang am Kilchberger Schwinget 2026 stehen drei Schwinger gemeinsam an der Spitze: Samuel Giger, Damian Ott und Joel Strebel weisen jeweils zwei Siege und 19,75 Punkte auf. Fabian Staudenmann und Schwingerkönig Armon Orlik reagierten auf ihren Gestellten zum Auftakt mit der Maximalnote. Beide bleiben damit im Rennen um den prestigeträchtigen Festsieg.

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Kilchberger Schwinget: Giger und Ott siegen zum Auftakt – Staudenmann stellt gegen Orlik

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Der erste Gang am Kilchberger Schwinget 2026 ist entschieden. Die beiden Titelverteidiger Samuel Giger und Damian Ott starteten mit Siegen, während Fabian Staudenmann im Spitzenduell gegen Schwingerkönig Armon Orlik stellen musste. Insgesamt fielen in den 30 Paarungen des ersten Gangs 17 Entscheidungen. Sieben Schwinger erhielten für ihren Auftaktsieg die Maximalnote 10,00 und übernahmen gemeinsam die Spitze der Rangliste.

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US Open 2026: Carlos Alcaraz stürmt souverän ins Achtelfinale – nun wartet Tommy Paul

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Carlos Alcaraz hat bei den US Open 2026 den nächsten überzeugenden Sieg gefeiert. Der spanische Titelverteidiger bezwang Wu Yibing mit 6:3, 6:4 und 6:1 und steht ohne grössere Umwege im Achtelfinale von New York. Dort wartet mit dem Amerikaner Tommy Paul der bislang härteste Gegner. Für Alcaraz wird das Duell zum nächsten wichtigen Belastungstest nach seiner mehrmonatigen Verletzungspause.

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Asplund erlöst Davos – HCD gewinnt CHL-Krimi

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Der HC Davos startet mit einem hart erkämpften Sieg in die Champions Hockey League. Die Bündner bezwingen den norwegischen Meister Storhamar am Freitagabend zuhause mit 3:2 nach Verlängerung. Filip Zadina trifft im turbulenten Startdrittel doppelt, ehe Rasmus Asplund den HCD nach 64:29 Minuten im Powerplay erlöst. Vor 2'696 Zuschauerinnen und Zuschauern in Davos musste der HCD lange um den perfekten europäischen Auftakt kämpfen. Nach vier Toren innerhalb der ersten zwölf Minuten blieb die Partie bis tief in die Verlängerung komplett offen.

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Schwingen einfach erklärt: So funktionieren Regeln, Noten und Schlussgang in Kilchberg

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Wann ist ein Schwinggang gewonnen, was bedeutet «gestellt» und weshalb erhält ein Sieger manchmal 10,00 und manchmal 9,75 Punkte? Beim Kilchberger Schwinget 2026 verfolgt heute die ganze Schweiz den Kampf der besten Schwinger des Landes. Damit auch weniger erfahrene Zuschauer den Saisonhöhepunkt verstehen, erklären wir die wichtigsten Regeln, Noten und Fachbegriffe des Schweizer Nationalsports.

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Kilchberger Schwinget 2026: 99 Jahre nach der Premiere greift die Schwingelite an

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Das historische Titelbild zeigt den ersten Kilchberger Schwinget von 1927. Genau 99 Jahre später versammelt sich heute erneut die Schweizer Schwingelite in Kilchberg ZH – bereit für eines der prestigeträchtigsten Kräftemessen der Saison. 60 ausgewählte Spitzenschwinger treten auf dem Gelände «Uf Stocken» an. Nach dem Einmarsch um 8.00 Uhr beginnt um 8.30 Uhr das Anschwingen, bevor gegen 17.00 Uhr der Schlussgang stattfinden soll.

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Gartenteich ohne Fische: Planung, Pflanzen und Pflege im Jahreslauf

von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Draussen elterntipps.ch Europa familie.ch Garten gartenaktuell.ch Gartengestaltung Haus Haus, Garten & Einrichtung hometipp.ch Inspiration Konzeption Magazine nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Orte Pflanzen Schweiz Themen Tiere Tierwelt tierwelt.news Tipps Wildtiere wohnenaktuell.ch Ⳇ Verbreitung

Ein Gartenteich ohne Fische kann sich zu einem vielfältigen Lebensraum für Libellen, Wasserinsekten, Amphibien und Vögel entwickeln. Weil Fischfutter und Ausscheidungen entfallen und keine Fische den Laich oder die Larven anderer Tiere fressen, lässt sich das Gewässer naturnah gestalten. Dauerhaft pflegeleicht wird es allerdings erst durch einen geeigneten Standort, nährstoffarme Baustoffe, abgestimmte Wasserpflanzen und zurückhaltende Eingriffe. Ob eine kleine Wasserfläche am Sitzplatz oder ein grösserer Naturteich geplant ist: Form, Tiefe, Uferzonen und Sicherheit müssen vor dem ersten Spatenstich feststehen. Ein stabiles Gewässer entsteht nicht durch möglichst viel Technik, sondern durch genügend Wasservolumen, unterschiedliche Pflanzbereiche und einen kontrollierten Nährstoffeintrag. Die laufende Pflege konzentriert sich vor allem auf Laub, abgestorbene Pflanzenteile, stark wachsende Arten und die Beobachtung des Wasserstands.

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Gesunde Verdauung: Was dem Bauch im Alltag wirklich hilft

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Verdauung ist kein einzelner Vorgang im Magen, sondern eine fein abgestimmte Zusammenarbeit von Mund, Speiseröhre, Magen, Dünn- und Dickdarm, Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse. Nerven, Hormone, Darmmuskulatur und Mikroorganismen steuern mit, wie Nahrung zerkleinert, weitertransportiert und verwertet wird. Deshalb können Essrhythmus, Zusammensetzung der Mahlzeiten, Bewegung, Stress und Toilettengewohnheiten gemeinsam beeinflussen, wie ruhig oder empfindlich sich der Bauch anfühlt. Alltagsroutinen können die Verdauung unterstützen, ersetzen bei anhaltenden oder auffälligen Beschwerden aber keine medizinische Abklärung. Entscheidend ist zudem die individuelle Verträglichkeit: Was bei Verstopfung hilfreich sein kann, verschlimmert unter Umständen Blähungen, Reflux oder Durchfall. Sinnvoller als starre Regeln ist deshalb ein systematischer Blick auf Zusammenhänge, zeitliche Muster und Veränderungen.

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Kompostieren im Garten: Materialien, Rotte und reifer Kompost

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Aus Küchen- und Gartenresten entsteht durch Kompostierung ein wertvoller Bodenverbesserer. Mikroorganismen, Pilze und zahlreiche Bodentiere bauen organisches Material unter Sauerstoffzufuhr ab. Damit dieser Prozess ohne Fäulnis, starke Gerüche oder unerwünschte Pflanzenreste abläuft, müssen Zusammensetzung, Feuchtigkeit und Luftversorgung stimmen. Ein funktionierender Gartenkompost braucht weder komplizierte Technik noch chemische Zusätze. Entscheidend ist eine abwechslungsreiche Mischung aus feuchten, nährstoffreichen Resten und trockenem Strukturmaterial. Nach abgeschlossener Rotte lässt sich der Kompost gezielt in Gemüsebeeten, unter Gehölzen, im Hochbeet oder als Bestandteil selbst gemischter Pflanzerde einsetzen.

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Bodenbeläge für Gewerberäume: Belastung, Reinigung und Trittsicherheit

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Ein Bodenbelag in einem Gewerberaum muss weit mehr leisten als eine ansprechende Oberfläche. Publikumsverkehr, rollende Lasten, stehende Maschinen, Feuchtigkeit, Schmutz und Reinigungschemikalien beanspruchen den gesamten Bodenaufbau. Zugleich beeinflussen Material und Oberflächenstruktur die Trittsicherheit, Akustik, Ergonomie und laufenden Betriebskosten. Die passende Lösung ergibt sich deshalb aus einer Analyse der tatsächlichen Nutzung. Ein ruhiges Büro stellt andere Anforderungen als ein Verkaufslokal, eine Grossküche oder eine Werkstatt. Entscheidend sind das Zusammenspiel von Untergrund, Nutzschicht, Fugen, Übergängen und Reinigung sowie ein überprüfbarer Nachweis der geforderten Eigenschaften.

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Dezibelangaben auf Geräten: Wie laut Maschinen tatsächlich sind

von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Arbeitswelt bauenaktuell.ch Beruf Beschäftigung Betrieb Betrieb betriebseinrichtung.net Bildung & Arbeit Business business24.ch businessaktuell.ch DIY Elektro Elektronik Experten Gadgets Garten gartenaktuell.ch Gartengeräte Gesundheit handwerker24.ch Haus Haus, Garten & Einrichtung Haushalt haushaltsapparate.net Haushaltsgeräte Heimwerken hometipp.ch Infrastruktur Krankheiten Magazine Maschinen nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Produkte Recht Sicherheit sicherheit.ch Technik Technologie Themen Tipps Vital Werkstatt xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Eine Zahl wie 85, 96 oder 105 dB auf einem Gerät wirkt eindeutig. Trotzdem lässt sich daraus nicht immer direkt ablesen, wie laut die Maschine am Ohr einer Person ist. Auf Typenschildern und in technischen Daten stehen unterschiedliche akustische Kennwerte. Besonders wichtig ist die Unterscheidung zwischen Schallleistungspegel und Schalldruckpegel. Wie hoch die tatsächliche Belastung ausfällt, hängt zudem von Abstand, Betriebszustand, Einsatzdauer und Umgebung ab. Eine Maschine kann im Freien deutlich weniger laut am Ohr ankommen als in einer kleinen Werkstatt mit harten Wänden. Wer Geräte vergleicht oder über Gehörschutz entscheidet, muss deshalb die Buchstaben neben der Dezibelzahl ebenso beachten wie den Zahlenwert.

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Altersgerechtes Wohnen vorbereiten: Komfort verbessern, bevor Einschränkungen entstehen

von belmedia Redaktion Allgemein Alltag architektenwelt.com Architektur Ausbau Bad bauenaktuell.ch Einrichten Familie familie.ch handwerker24.ch Haus Haus, Garten & Einrichtung hometipp.ch Immobilien Innenarchitektur Inspiration Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Renovation Renovieren Sanierung Sanitär Senioren Sicherheit Themen Tipps Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Altersgerechtes Wohnen beginnt idealerweise nicht erst dann, wenn Treppen, Schwellen oder eine Badewanne zum konkreten Hindernis werden. Viele Anpassungen erhöhen bereits heute den Wohnkomfort: gut beleuchtete Wege, leichtgängige Türen, eine bodenebene Dusche, ausreichend Bewegungsfläche und bequem erreichbarer Stauraum sind für viele Lebensphasen praktisch. Wer bei Renovationen und Neuanschaffungen früh auf Anpassbarkeit achtet, kann spätere Eingriffe vereinfachen und die Möglichkeit erhalten, länger selbständig im vertrauten Zuhause zu leben. Dabei muss eine Wohnung keineswegs wie eine Pflegeeinrichtung aussehen. Zukunftsfähige Lösungen bleiben häufig nahezu unsichtbar. Entscheidend sind Grundriss, Zugänglichkeit und die Frage, welche Bereiche bei veränderter Mobilität ohne grossen Umbau angepasst werden können. Das Bundesamt für Wohnungswesen nennt für hindernisfreies Wohnen drei grundlegende Prinzipien: Stufen vermeiden, ausreichende Durchgangsbreiten schaffen und genügend Bewegungsflächen vorsehen. Diese Punkte lassen sich bei vielen ohnehin geplanten Renovationen früh berücksichtigen.

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Hautpflege richtig aufbauen: Produkte in der richtigen Reihenfolge

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Eine gute Hautpflegeroutine muss weder lang noch kompliziert sein. Entscheidend ist, dass Reinigung, Wirkstoffpflege, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz sinnvoll aufeinander folgen und zur Haut passen. Wer zu viele Produkte gleichzeitig kombiniert oder leichte und reichhaltige Texturen wahllos übereinanderschichtet, riskiert dagegen Pilling, Reizungen und eine Routine, deren einzelne Schritte kaum noch nachvollziehbar sind. Als Grundprinzip funktioniert häufig: zuerst reinigen, danach leichtere Pflegeprodukte und Seren auftragen, anschliessend Feuchtigkeit beziehungsweise reichhaltigere Pflege verwenden und morgens mit Sonnenschutz abschliessen. Toner, Augenpflege, Gesichtsöl, Peelings oder Wirkstoffprodukte sind zusätzliche Bausteine und keineswegs für jede Haut täglich notwendig. Eine übersichtliche Routine erleichtert es zudem, Verträglichkeit und tatsächlichen Nutzen einzelner Produkte zu beurteilen.

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Wohntextilien gezielt einsetzen: Vorhänge, Teppiche und Kissen im Zusammenspiel

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Vorhänge, Teppiche und Kissen können die Wirkung eines Wohnraums stärker verändern als viele zusätzliche Dekorationsgegenstände. Sie bringen Farbe und Struktur in die Einrichtung, rahmen Fenster, verbinden Sitzgruppen und lassen grosse Flächen wohnlicher wirken. Gleichzeitig erfüllen sie praktische Aufgaben: Vorhänge steuern Sichtschutz und Tageslicht, Teppiche gliedern Nutzungsbereiche und Kissen erhöhen den Sitzkomfort. Entscheidend ist deshalb nicht die Menge der Textilien, sondern ein Zusammenspiel aus Proportion, Farbe, Material und tatsächlicher Nutzung. Besonders überzeugend wirken Wohntextilien, wenn sie nicht einzeln ausgewählt werden. Boden, Sofa, Wände und vorhandene Holztöne bilden bereits eine gestalterische Grundlage. Darauf lassen sich wenige wiederkehrende Farben und unterschiedliche Oberflächen aufbauen. Ein grob gewebter Vorhang, ein ruhiger Teppich und Kissen aus glatten sowie strukturierten Stoffen können genügend Abwechslung schaffen, ohne dass der Raum unruhig erscheint.

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Offene Wohnräume zonieren: Bereiche schaffen, ohne neue Wände einzuziehen

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Offene Grundrisse verbinden Küche, Essen, Wohnen und manchmal sogar Arbeiten in einem gemeinsamen Raum. Die Grosszügigkeit funktioniert jedoch nur, wenn trotz fehlender Wände klar erkennbar bleibt, wo eine Nutzung beginnt und die nächste endet. Möbelstellung, Teppiche, Beleuchtung, Farben und durchlässige Raumteiler können solche Bereiche definieren, ohne Blickachsen und Tageslicht unnötig zu unterbrechen. Eine gelungene Zonierung baut deshalb keine unsichtbaren Zimmer nach. Sie schafft unterschiedliche Schwerpunkte innerhalb eines zusammenhängenden Raums. Ein Sofa kann eine Grenze markieren, ein Teppich eine Sitzgruppe zusammenfassen und eine Pendelleuchte den Esstisch räumlich verankern. Entscheidend ist, dass die einzelnen Mittel dieselbe Raumordnung unterstützen, statt miteinander zu konkurrieren.

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Kleine Badezimmer besser nutzen: Stauraum, Bewegungsflächen und Ausstattung

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Kleine Badezimmer funktionieren gut, wenn der verfügbare Raum nicht mit möglichst vielen Elementen gefüllt, sondern präzise organisiert wird. Entscheidend sind freie Bewegungsflächen, kompakte Sanitärobjekte, gut erreichbarer Stauraum und eine klare Trennung zwischen täglich benötigten Dingen und selten genutzten Vorräten. Gerade auf wenigen Quadratmetern beeinflussen Türanschlag, Waschtischtiefe, Duschabtrennung und Möblierung den Komfort stärker als dekorative Einzelentscheidungen. Ein kleines Bad muss dabei nicht auf Komfort verzichten. Bodenebene Duschen, wandhängende Möbel, Spiegelschränke und gezielt genutzte Wandflächen können einen knappen Grundriss wesentlich effizienter machen. Gleichzeitig lohnt es sich, spätere Bedürfnisse mitzudenken: Ein heute frei gehaltener Bewegungsbereich kann langfristig wertvoller sein als ein zusätzlicher Schrank, der den Raum dauerhaft verengt.

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Beleuchtung im Wohnzimmer: Grundlicht, Akzentlicht und Leselicht kombinieren

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Ein Wohnzimmer erfüllt selten nur eine Aufgabe. Es ist Aufenthaltsraum, Leseplatz, Fernsehbereich, Treffpunkt und manchmal Arbeitsplatz zugleich. Eine einzelne helle Deckenleuchte kann diese unterschiedlichen Situationen kaum überzeugend abdecken. Ein ausgewogenes Lichtkonzept verteilt deshalb mehrere Lichtquellen im Raum: Grundlicht schafft Orientierung, Akzentlicht betont Architektur und Einrichtung, während Leselicht dort ausreichend Helligkeit liefert, wo konzentriertes Sehen erforderlich ist. Entscheidend ist weniger die Anzahl der Lampen als ihre Funktion und Position. Licht von oben, seitliche Stehleuchten, Wandlicht und gezielt ausgerichtete Leuchten erzeugen unterschiedliche Helligkeitszonen und geben dem Raum Tiefe. Moderne LED-Technik erleichtert diese Kombination, weil effiziente Leuchtmittel, dimmbare Systeme und verschiedene Lichtcharakteristiken verfügbar sind. Gleichzeitig sollten Blendung, starke Helligkeitskontraste und unnötig direkt sichtbare Lichtquellen vermieden werden.

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