Regionen

Basketball-Nachwuchs in der Schweiz: Vom ersten Training bis in die SBL

Der Weg in die Swiss Basketball League beginnt selten mit einem spektakulären Dunk. Er beginnt in einer Turnhalle, mit einem Ball, einem gut geführten Training und der Freude daran, jeden Pass ein wenig genauer zu spielen. Damit aus Begeisterung langfristig Leistung werden kann, braucht es jedoch mehr als Talent. In der Schweiz greifen dafür Vereine, Jugend+Sport, Swiss Basketball und Swiss Olympic ineinander. Das System reicht vom spielerischen Einstieg über regionale und nationale Förderstrukturen bis zum Übergang in den Erwachsenenbasketball.

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Stadt St.Gallen SG: Aggressiver Mann greift Polizisten an – Taser am Bahnhof eingesetzt

Am Mittwochmittag (22.07.2026) wurde die Stadtpolizei St.Gallen wegen eines Mannes zum Hauptbahnhof St.Gallen gerufen. Der 28-Jährige soll zuvor einer Frau die Kleider zerrissen haben. Bei der Kontrolle leistete der Mann Widerstand und griff die Einsatzkräfte an. Die Polizei musste ein Destabilisierungsgerät (Taser) einsetzen.

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Schwarzenbach SG: Fahrunfähiger Autofahrer kracht in Hausfassade und verliert Ausweis

In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag (23.07.2026) hat sich bei der Verzweigung Jonschwilerstrasse/Wilerstrasse ein Selbstunfall ereignet. Ein 28-jähriger Autofahrer kam von der Strasse ab und prallte gegen eine Liegenschaft. Er wurde als fahrunfähig eingestuft.

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Haag SG: Betrunkener Autofahrer kracht in Brückengeländer und bleibt stecken

In den frühen Stunden vom Donnerstag (23.07.2026) prallte ein 54-jähriger Mann mit seinem Auto in das Brückengeländer der Rheinbrücke. Der Mann blieb unverletzt. Bei ihm wurde ein zu hoher Atemalkoholwert festgestellt.

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Schweiz: Fake-Umfrage verspricht MediaMarkt-Rabatt und lockt in Betrugsfalle

Eine E-Mail im Namen von MediaMarkt verspricht nach der Teilnahme an einer Umfrage einen angeblichen Rabatt von 50 Prozent auf eine tragbare Klimaanlage. Tatsächlich führt die Aktion zu einem gefälschten Onlineshop.

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Vitamin D für Haut, Wohlbefinden und Gesundheit: Mangel erkennen und vorbeugen

Vitamin D übernimmt wichtige Aufgaben im Calcium- und Phosphatstoffwechsel. Fehlt es dem Körper über längere Zeit, kann dies Knochen und Muskeln beeinträchtigen. Trotzdem ist nicht jede Müdigkeit automatisch ein Hinweis auf einen Vitamin-D-Mangel. Die Beschwerden sind häufig unspezifisch, und viele Betroffene bemerken zunächst überhaupt nichts. Verlässlich feststellen lässt sich ein Mangel nur durch eine ärztlich veranlasste Blutuntersuchung. Dieser Ratgeber erklärt, wie Vitamin D gebildet wird, wer ein erhöhtes Risiko trägt und weshalb hoch dosierte Präparate nicht auf eigene Faust eingenommen werden sollten.

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Liestal BL: Polizei zieht nach OBI Beach Tour positive Bilanz – über 1'300 Hüte verteilt

Die OBI Beach Tour ist vorbei – und für uns war es das erste Mal. Was sollen wir sagen? Es hat richtig Spass gemacht!

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Wandfarben und Wohlbefinden: Wie Farben Räume, Licht und Wohngefühl verändern

Ein neuer Anstrich kann einen Raum überraschend stark verändern. Derselbe Raum wirkt plötzlich heller, höher, behaglicher oder klarer gegliedert, obwohl kein einziges Möbelstück verschoben wurde. Ganz so einfach wie «Blau beruhigt und Rot regt an» ist die Sache allerdings nicht. Die Wirkung einer Wandfarbe hängt von ihrer Helligkeit, ihrer Intensität, dem vorhandenen Licht und der Einrichtung ab. Auch persönliche Erfahrungen spielen mit. Wer diese Zusammenhänge kennt, kann Farben gezielter einsetzen und vermeidet teure Fehlentscheidungen.

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Aquila TI: 67-Jähriger nach Suchaktion tot aufgefunden – tödlicher Absturz bei Arbeiten

Die Kantonspolizei teilt mit, dass gestern kurz nach 15.30 Uhr bei der gemeinsamen Alarmzentrale (CECAL) die Meldung über das Ausbleiben der Rückkehr eines 67-jährigen Schweizers aus dem Bleniotal einging. Daraufhin wurde umgehend eine Suchaktion eingeleitet, an der sich die Kantonspolizei und die Rega beteiligten.

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Kitesurfen auf Schweizer Seen: Sommersport zwischen Wind, Wasser und Adrenalin

Ein farbiger Schirm steht hoch über dem Wasser, das Brett beschleunigt und wenige Augenblicke später hebt die Fahrerin für einen kurzen Sprung ab. Kitesurfen verbindet Geschwindigkeit, Balance und Naturerlebnis wie kaum ein anderer Sommersport. Auch auf Schweizer Seen ist das Kiten längst keine exotische Randerscheinung mehr. Besonders der Silvaplanersee hat sich als bekanntes Revier etabliert. Wer den Sport ausprobieren möchte, braucht allerdings mehr als Wind und ein Brett. Ausbildung, Wetterkenntnisse, passende Schutzausrüstung und die örtlichen Regeln gehören von Anfang an dazu.

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Wetter am Donnerstag, 23.07.2026: Viel Sonne und bis 30 Grad in der Schweiz

Die Schweiz liegt in den kommenden Tagen im Einflussbereich eines umfangreichen Hochs mit Kern westlich der Britischen Inseln. Mit einer nordwestlichen Strömung wird trockene Luft zu den Alpen geführt. Am Samstag lässt der Hochdruckeinfluss nach und mit südwestlichen Winden gelangt schwülwarme und gewitteranfällige Luft zu uns.

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Kanton Jura entdecken: Natur, Städte, Kultur, Genuss und Schweizer Präzision

Der Kanton Jura ist grün, französischsprachig und ausgesprochen eigenständig. Zwischen den mittelalterlichen Gassen von Saint-Ursanne, den Pferdeweiden der Freiberge und den Präzisionsbetrieben von Moutier zeigt sich eine Schweiz, die mit alpinen Postkartenmotiven wenig zu tun hat und gerade deshalb so spannend ist. Wer den Jura nur als stilles Wandergebiet betrachtet, unterschätzt ihn. Der jüngste Kanton der Schweiz besitzt eine bewegte Geschichte, bemerkenswerte Kleinstädte, geschützte Moorlandschaften, eine starke Industriekultur und einige kulinarische Spezialitäten, die eng mit der Region verbunden sind.

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Gesunde Hautpflege mit Naturkosmetik: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten

Grüne Blätter, braune Fläschchen und Begriffe wie „natürlich“, „pflanzenbasiert“ oder „Clean Beauty“ wirken überzeugend. Ob ein Produkt tatsächlich nach anerkannten Naturkosmetikregeln hergestellt wurde, verrät die Verpackungsgestaltung jedoch nicht. Wer Naturkosmetik zuverlässig erkennen möchte, sollte deshalb an der Vorderseite vorbeischauen. Entscheidend sind ein nachvollziehbares Siegel, die genaue Produktbezeichnung und die Zutatenliste. Dafür braucht es kein Chemiestudium. Einige Grundregeln genügen, um Werbesprache und belastbare Angaben auseinanderzuhalten.

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Luftfeuchtigkeit zu Hause: Ideale Werte für gesundes Wohnen und Gebäudeschutz

Beschlagene Fenster, trockene Augen oder ein muffiger Geruch können auf ein unausgeglichenes Raumklima hinweisen. Ob die Luft tatsächlich zu feucht oder zu trocken ist, lässt sich jedoch nicht zuverlässig fühlen. Ein einfaches Hygrometer schafft Klarheit. Für Wohnräume empfiehlt das Schweizer Bundesamt für Gesundheit eine relative Luftfeuchtigkeit von 30 bis 50 Prozent. An sehr kalten Tagen sollte sie nicht über 40 Prozent liegen. Der passende Wert schützt nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch Wände, Fenster, Möbel und Textilien.

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Parfum richtig anwenden: Worauf es für Duft, Haut und Wohlbefinden ankommt

Ein Sprühstoss auf jedes Handgelenk, kräftig verreiben und den Flakon anschliessend dekorativ auf die sonnige Fensterbank stellen: Genau diese vertraute Routine ist für Parfum nicht ideal. Mit wenigen Änderungen hält der Duft auf der Haut besser und bleibt im Flakon länger in gutem Zustand. Wie intensiv und wie lange ein Parfum wahrnehmbar bleibt, hängt allerdings nicht allein vom Auftragen ab. Duftkonzentration, Zusammensetzung, Haut, Umgebungstemperatur und persönliche Wahrnehmung spielen ebenfalls eine Rolle.

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Holzfenster kontrollieren: Kleine Schäden beheben, teure Reparaturen vermeiden

Ein matter Fleck in der Lasur, eine spröde Dichtung oder ein Fenstergriff, der plötzlich etwas schwerer geht: Solche Kleinigkeiten wirken harmlos. Bei Holzfenstern können sie jedoch der Anfang eines deutlich grösseren Schadens sein. Der Sommer bietet eine gute Gelegenheit für einen gründlichen Kontrollgang. Bei hellem Tageslicht lassen sich Schäden gut erkennen. Kleinere Ausbesserungen können während einer trockenen, milden Wetterphase erledigt werden. In der prallen Mittagssonne sollte allerdings niemand zum Pinsel greifen.

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Haarentfernung für Ferien und Sommerlook: Welche Methode Haut, Zeit und Budget schont

Rasieren dauert nur wenige Minuten, Waxing verspricht länger glatte Haut und ein Epiliergerät lässt sich jederzeit zu Hause verwenden. Doch welche Methode passt wirklich zum eigenen Alltag und welche beansprucht die Haut am wenigsten? Eine pauschal beste Lösung gibt es nicht. Entscheidend sind Hautempfindlichkeit, Schmerzempfinden, Zeitaufwand und die Frage, wie lange das Ergebnis halten soll. Dieser Vergleich zeigt die wichtigsten Unterschiede und erklärt, wie sich Hautreizungen, kleine Verletzungen und eingewachsene Haare möglichst vermeiden lassen.

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