5. Oktober 2026 – Seite 4 – schweiznews.ch – Interessante News und Wissenswertes aus der Schweiz

Deutschland rennt an – Griechenland erkämpft 0:0

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch Nations League News Orte Schweiz soccer.ch Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch sportnachrichten.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Deutschland hat die Revanche gegen Griechenland verpasst. Das Team von Jürgen Klopp dominierte vor allem die erste Halbzeit in Thessaloniki, kam trotz zahlreicher Abschlüsse aber nicht über ein 0:0 hinaus. Griechenland bleibt damit auch im zweiten Nations-League-Duell mit Deutschland ohne Gegentor und steht gemeinsam mit den Niederlanden bei acht Punkten. Die beste deutsche Phase lag vor der Pause. Griechenland hatte durch Giorgos Masouras zwar bereits in der 2. Minute die erste grosse Chance, danach übernahm Deutschland jedoch deutlich die Kontrolle. Die DFB-Auswahl produzierte in der ersten Halbzeit insgesamt 15 Abschlüsse und zwang Torhüter Konstantinos Tzolakis mehrfach zu Paraden. Nach der Pause verlor die Partie deutlich an Tempo. Deutschland blieb zwar optisch überlegen, kam aber kaum noch zu wirklich klaren Möglichkeiten. Philipp Treu vergab kurz vor Schluss die beste späte Chance. Für Deutschland ist das Remis im Kampf um die ersten beiden Plätze zu wenig: Nach vier Spielen liegt das Team mit fünf Punkten drei Zähler hinter den Niederlanden und Griechenland.

Wetter am Montag, 05.10.2026: Sonne, Nebel und einzelne Schauer in den Alpen

05.10.26 von belmedia Redaktion polizei.news Polizeinews Regionen Schweiz Wetter

Die Schweiz liegt mehrheitlich im Einflussbereich eines Hochs, welches sich vom nahen Atlantik über Deutschland bis nach Osteuropa erstreckt. In der Höhe zieht am Montag ein kleines Tief von Süddeutschland über den Alpenraum nach Norditalien, bevor es am Dienstag umkehrt und nordwärts erneut zu den Alpen zieht. Es sorgt zum Teil für eine Anfeuchtung und Labilisierung der Luftmasse. Am Mittwoch gelangt der Alpenraum auf die Vorderseite eines Tiefs, das von der Biskaya zu den Benelux-Staaten zieht. Damit einhergehend erfolgt eine Anfeuchtung, und in den Alpen wird es vorübergehend föhnig.

Ruhe im Wellnessbereich: Beleuchtung, Nachhall und Geräusche richtig planen

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein architektenwelt.com Architektur Beauty beautytipps.ch Einrichten hotelaktuell.ch Hotellerie Hotels Innenarchitektur Inspiration Konzeption Licht Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Schweiz Themen Tipps Trends Vital Wellness Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnesshotels wohnenaktuell.ch

Ein Ruheraum im Spa erfüllt seine Aufgabe nicht allein durch bequeme Liegen und zurückhaltende Farben. Licht, Geräusche, Nachhall und die Lage innerhalb des Wellnessbereichs bestimmen wesentlich mit, ob ein Raum tatsächlich ruhig wirkt. Blendende Leuchten, Gespräche aus dem Korridor oder das gleichmässige Brummen technischer Anlagen können eine sorgfältig gestaltete Atmosphäre innerhalb weniger Minuten beeinträchtigen. Eine überzeugende Planung behandelt Licht und Akustik deshalb als Teil derselben Aufenthaltsqualität. Tageslicht schafft Orientierung und Verbindung nach draussen, künstliche Beleuchtung begleitet unterschiedliche Tageszeiten. Gleichzeitig müssen Schallquellen begrenzt, Reflexionen kontrolliert und ruhige Zonen räumlich von belebten Bereichen getrennt werden. Das Ziel ist keine vollkommen reizfreie Umgebung, sondern ein Raum, der Erholung unterstützt, ohne Aufmerksamkeit einzufordern.

Schwimmen zur Erholung: So lassen sich Bewegung und Entspannung verbinden

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Fitness Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Tipps Vital Wassersport wellnessaktuell.ch xund24.ch

Schwimmen verbindet rhythmische Bewegung mit dem besonderen Widerstand und Auftrieb des Wassers. Dadurch lässt sich der Kreislauf anregen, ohne dass jeder Zug auf maximale Leistung ausgerichtet sein muss. Entscheidend für die erholsame Wirkung sind ein kontrolliertes Tempo, eine ruhige Atmung und eine Schwimmtechnik, die nicht zu Verspannungen führt. Ob eine Einheit tatsächlich entlastet, hängt von der vorausgegangenen Beanspruchung, der Trainingsintensität und der persönlichen Schwimmfähigkeit ab. Nach einem langen Arbeitstag kann gleichmässiges Bahnenziehen einen wohltuenden Gegenpol bilden, während nach hartem Sport lediglich sehr lockere Bewegung sinnvoll ist. Erholung entsteht deshalb nicht automatisch durch den Aufenthalt im Wasser, sondern durch eine bewusst dosierte Belastung.

Aromatherapie im Wellnessbereich: Wie Düfte wirken und wo Vorsicht nötig ist

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty beautytipps.ch hotelaktuell.ch Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Themen Tipps Trends Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch xund24.ch

Aromatherapie gehört in vielen Wellnessbereichen zur Atmosphäre: Lavendel begleitet eine ruhige Massage, Zitrusnoten beleben einen Ruheraum und Kräuterdüfte prägen Sauna- oder Dampfbadrituale. Ätherische Öle sind jedoch hoch konzentrierte Vielstoffgemische und keine harmlosen Raumparfums. Eine professionelle Anwendung verbindet deshalb eine zurückhaltende Dosierung mit transparenter Produktwahl, guter Lüftung und klaren Möglichkeiten, duftfreie Angebote zu nutzen. Wie ein Duft wahrgenommen wird, hängt von Erfahrungen, Erwartungen, Tagesform und körperlicher Verfassung ab. Was eine Person als angenehm empfindet, kann bei einer anderen Kopfschmerzen, Übelkeit, Atemwegsbeschwerden oder Hautreaktionen auslösen. Aromatherapie kann Entspannung unterstützen, ersetzt aber weder eine medizinische Abklärung noch eine notwendige Behandlung.

Infrarotkabine oder Sauna: Unterschiede bei Wärme, Nutzung und Einbau

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Ausbau Bad Beauty beautytipps.ch Haus hometipp.ch Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Themen Tipps Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wohnen xund24.ch

Sauna und Infrarotkabine bringen den Körper zum Schwitzen, erzeugen Wärme jedoch auf unterschiedliche Weise. Während der Saunaofen vor allem Luft, Holz und Steine stark erhitzt, geben Infrarotstrahler einen grossen Teil ihrer Energie unmittelbar an bestrahlte Oberflächen ab. Dadurch unterscheiden sich Raumtemperatur, Aufheizzeit, Wärmeempfinden und Nutzung. Welche Variante besser passt, hängt von persönlichen Vorlieben, gesundheitlichen Voraussetzungen und den räumlichen Bedingungen ab. Beide Wärmeanwendungen können entspannen und als bewusstes Ritual den Alltag unterbrechen. Medizinische Wirkungen sollten dennoch zurückhaltend beurteilt werden: Das Schwitzen ersetzt weder Bewegung noch eine Behandlung, und beworbene Entgiftungseffekte sind wissenschaftlich nicht überzeugend belegt. Wer die technischen und körperlichen Unterschiede kennt, kann Angebote sachlicher vergleichen und die Wärme sicherer dosieren.

Kneippen zuhause: Armbad, Knieguss und Wassertreten richtig dosieren

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Beauty beautytipps.ch Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Themen Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Kneippen lässt sich mit einfachen Wasseranwendungen in den Alltag integrieren. Dafür genügen je nach Verfahren ein Waschbecken, zwei standfeste Gefässe oder eine Badewanne. Entscheidend sind warme Hände oder Füsse vor dem Kältereiz, eine kurze Anwendung und die anschliessende Wiedererwärmung. Typische Fehler entstehen durch zu lange Kältephasen, ungeeignete Temperaturen und einen unsicheren Stand im Badezimmer. Das von Sebastian Kneipp geprägte Gesundheitskonzept umfasst Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Zuhause stehen häufig die Wasseranwendungen im Mittelpunkt, doch sie bilden nur einen Teil dieser Idee. Ein erfrischendes Armbad oder ein kurzer Knieguss kann ein bewusstes Alltagsritual sein. Eine Erkrankung lässt sich damit weder zuverlässig verhindern noch eigenständig behandeln.

Bluttransfusion im Spital: So funktionieren Ablauf und Sicherheitskontrollen

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein hospital.ch Medizin nachrichtenticker.ch News Prävention Schweiz Sicherheit Spitalaufenthalt Spitäler Tipps Vital xund24.ch

Eine Bluttransfusion gehört in Schweizer Spitälern zu den streng kontrollierten medizinischen Behandlungen. Blutprodukte werden nicht einfach aus einem Kühlschrank geholt und angehängt. Zwischen der ärztlichen Entscheidung und dem Beginn der Transfusion liegen mehrere Schritte: Identität und Blutgruppe werden geprüft, Laboruntersuchungen durchgeführt, das passende Blutprodukt ausgewählt und unmittelbar vor der Verabreichung nochmals kontrolliert. Die vielen Kontrollen verfolgen ein gemeinsames Ziel: Das richtige Blutprodukt muss zur richtigen Person gelangen und fachgerecht verabreicht werden. Gleichzeitig wird während und nach der Transfusion beobachtet, ob unerwartete Reaktionen auftreten. Der gesamte Ablauf ist Teil eines Qualitätssicherungssystems, das von der Blutspende über Labor und Blutlager bis zum Patientenbett reicht.

Telemedizin im Spital: Chancen, Grenzen und geeignete Einsatzbereiche

05.10.26 von belmedia Redaktion Alltag Apps businessaktuell.ch Cybersecurity Dienstleistungen digital.ch Digitalisierung Elektronik Experten Gadgets hospital.ch Innovation Krankheiten Medizin nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Service Sicherheit Spitalaufenthalt Spitäler Technologie Tipps Trends Vital xund24.ch

Telemedizin im Spital umfasst weit mehr als ein Gespräch vor der Webcam. Digitale Sprechstunden, fachärztliche Telekonsile und die Fernüberwachung medizinischer Werte können Behandlungen ergänzen, Anfahrtswege verkürzen und spezialisiertes Wissen schneller verfügbar machen. Sinnvoll sind diese Angebote jedoch nur, wenn die medizinische Fragestellung aus der Distanz zuverlässig beurteilt werden kann. Ob ein digitaler Termin geeignet ist, entscheidet sich deshalb nicht allein nach dem Wunsch nach mehr Komfort. Krankheitsbild, Behandlungsphase, technische Voraussetzungen und mögliche Risiken müssen zusammen betrachtet werden. Sobald eine körperliche Untersuchung, eine unmittelbare Behandlung oder eine dringliche Abklärung erforderlich ist, bleibt die persönliche Vorstellung im Spital unverzichtbar.

Spitalkeime verstehen: Wie Übertragung geschieht und wer besonders gefährdet ist

05.10.26 von belmedia Redaktion hospital.ch Krankheiten Medizin nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Sicherheit sicherheit.ch Spitalaufenthalt Spitäler Vital xund24.ch

Spitalkeime sind keine besondere Gruppe von Mikroorganismen, sondern Bakterien, Viren, Pilze oder andere Erreger, die während einer medizinischen Behandlung übertragen werden oder eine Infektion auslösen können. Das Risiko entsteht durch das Zusammentreffen erkrankter Menschen, invasiver Eingriffe, häufiger Kontakte und zahlreicher medizinischer Geräte. Konsequente Hygiene, sorgfältige Arbeitsabläufe und ein gezielter Einsatz von Antibiotika können viele dieser Infektionen verhindern. Nicht jede im Spital erworbene Infektion geht auf mangelnde Sauberkeit zurück. Manche Erreger stammen aus der körpereigenen Flora und gelangen während einer Operation oder über einen Katheter an eine empfindliche Stelle. Besonders gefährdet sind Menschen mit geschwächtem Immunsystem, schweren Grunderkrankungen, offenen Wunden oder längeren Spitalaufenthalten.

Sturzprävention im Spital: Risiken früh erkennen und Mobilität sicher fördern

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein hospital.ch nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Sicherheit sicherheit.ch Spitalaufenthalt Spitäler Tipps Vital xund24.ch

Sturzprävention im Spital soll Verletzungen verhindern, ohne Patientinnen und Patienten unnötig in ihrer Bewegungsfreiheit einzuschränken. Akute Erkrankungen, Operationen, neue Medikamente, Schmerzen und die ungewohnte Umgebung können das Gleichgewicht vorübergehend verändern. Eine sorgfältige Risikoeinschätzung, sichere Wege und individuell begleitete Mobilisation bilden deshalb eine gemeinsame Aufgabe von Medizin, Pflege, Physiotherapie und den betroffenen Personen. Vollständige Ruhe erscheint zunächst sicher, kann jedoch innerhalb kurzer Zeit Kraft, Ausdauer und Selbstständigkeit vermindern. Dadurch wird das spätere Aufstehen schwieriger und das Sturzrisiko kann weiter steigen. Eine wirksame Prävention verbindet daher Schutz mit angemessener Aktivität: Hilfe wird dort angeboten, wo sie erforderlich ist, während vorhandene Fähigkeiten gezielt erhalten und gefördert werden.

Medikationsabgleich im Spital: Diese Angaben verhindern gefährliche Fehler

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag hospital.ch Medizin nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Sicherheit sicherheit.ch Spitalaufenthalt Spitäler Tipps xund24.ch

Beim Eintritt ins Spital muss innerhalb kurzer Zeit geklärt werden, welche Medikamente bisher tatsächlich verwendet wurden. Eine unvollständige Erinnerung oder ein veralteter Medikamentenplan kann dazu führen, dass ein wichtiges Präparat fehlt, doppelt verordnet oder in einer falschen Dosierung weitergeführt wird. Originalpackungen, eine aktuelle Liste und genaue Angaben zur Anwendung liefern dem Behandlungsteam deshalb entscheidende Informationen. Der sogenannte Medikationsabgleich ist mehr als das Abschreiben einer Medikamentenliste. Fachpersonen vergleichen die bisherige Therapie mit den neuen Verordnungen im Spital und klären jede Abweichung. Dabei zählen verschreibungspflichtige Arzneimittel ebenso wie Tropfen, Sprays, Pflaster, Spritzen, pflanzliche Präparate und gelegentlich verwendete Schmerzmittel.

Nagelpilz oder Verfärbung: Wann eine medizinische Abklärung sinnvoll ist

05.10.26 von belmedia Redaktion Alltag Beauty beautytipps.ch Körperpflege nachrichtenticker.ch Nailart News Prävention Schweiz Themen Tipps wellnessaktuell.ch xund24.ch

Gelbliche, weissliche oder dunkle Nägel wirken zunächst wie ein kosmetisches Problem. Lack, Feile oder eine Pediküre können die Veränderung optisch kaschieren, klären ihre Ursache jedoch nicht. Hinter einer Verfärbung können mechanische Belastung, Nagellack, eine Verletzung, Hauterkrankungen oder eine Pilzinfektion stecken. Das Aussehen allein reicht deshalb nicht aus, um Nagelpilz zuverlässig festzustellen. Besonders an den Zehennägeln entwickeln sich Veränderungen langsam und bleiben lange bestehen. Wird ein Nagel zusätzlich dicker, brüchig, krümelig oder löst er sich teilweise vom Nagelbett, ist eine medizinische Abklärung sinnvoll. Auch neue dunkle Veränderungen verdienen Aufmerksamkeit. Kosmetik kann gepflegte Nägel verschönern, sollte aber auffällige Befunde nicht dauerhaft verdecken.

Gesichtspflege mit Säuren: AHA, BHA und PHA richtig unterscheiden

05.10.26 von belmedia Redaktion Alltag Anti-Aging beautytipps.ch Hautpflege Körperpflege Krankheiten nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

AHA, BHA und PHA lösen abgestorbene Zellen an der Hautoberfläche und können dadurch ein gleichmässigeres Hautbild unterstützen. Die drei Säuregruppen unterscheiden sich jedoch in ihren Eigenschaften, ihrer typischen Verwendung und ihrem Reizpotenzial. Entscheidend ist deshalb nicht das Versprechen auf der Verpackung, sondern ob Formulierung, Anwendung und Hautzustand zusammenpassen. Kosmetische Säuren können bei rauer Haut, verstopften Poren oder unregelmässiger Pigmentierung sinnvoll sein. Zu häufiges Peelen, unpassende Kombinationen und hoch konzentrierte Produkte schwächen dagegen die Hautbarriere. Ein vorsichtiger Einstieg, konsequenter Sonnenschutz und realistische Erwartungen sind wichtiger als eine möglichst umfangreiche Wirkstoffroutine.

Augenbrauen färben: Methoden, Verträglichkeit und natürliches Ergebnis

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Make-Up nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Gefärbte Augenbrauen können helle Härchen sichtbarer machen, Konturen ausgleichen und dem Gesicht einen klareren Rahmen geben. Ein natürliches Ergebnis entsteht jedoch nicht durch möglichst dunkle Farbe, sondern durch einen passenden Ton, eine kontrollierte Einwirkzeit und eine sorgfältige Anwendung. Besondere Aufmerksamkeit verdient die Verträglichkeit, weil oxidative Farbstoffe und weitere Bestandteile Kontaktallergien oder Reizungen auslösen können. Zur Auswahl stehen auswaschbare Schminkprodukte, länger haftende Färbemittel und professionelle Behandlungen im Kosmetikstudio. Die Methoden unterscheiden sich darin, ob vorwiegend die Härchen oder zusätzlich die Haut eingefärbt werden. Vor jeder Anwendung sind deshalb Produktzweck, Inhaltsstoffe, Warnhinweise und der Zustand der Haut zu prüfen.

Sonnenschutz unter Make-up richtig auftragen: Reihenfolge, Menge und praktische Tipps

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Hautpflege Make-Up nachrichtenticker.ch News Prävention Sicherheit Tipps Vital xund24.ch

Sonnenschutz unter Make-up funktioniert zuverlässig, wenn Pflege, UV-Schutz und dekorative Kosmetik in einer sinnvollen Reihenfolge aufgetragen werden. Entscheidend sind eine ausreichende Produktmenge, ein gleichmässiger Film und eine Make-up-Technik, welche die schützende Schicht möglichst wenig verschiebt. Eine sparsam verwendete Sonnencreme lässt sich zwar leichter überschminken, erreicht aber nicht die auf der Verpackung angegebene Schutzleistung. Die passende Routine muss weder aus zahlreichen Produkten bestehen noch viel Zeit beanspruchen. Häufig genügt eine reduzierte Morgenpflege mit Feuchtigkeit nach Bedarf, einem breitbandigen Sonnenschutz und dünn aufgebautem Make-up. Kurze Setzzeiten, miteinander harmonierende Texturen und sanftes Auftupfen verhindern, dass sich einzelne Schichten vermischen oder zu sichtbaren Röllchen lösen.

Gesichtspflege bei Perimenopause: Hautveränderungen und passende Wirkstoffe

05.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Anti-Aging beautytipps.ch elterntipps.ch familie.ch Hautpflege Körperpflege nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Während der Perimenopause kann sich die Gesichtshaut spürbar verändern. Sie wirkt trockener, reagiert empfindlicher, verliert an Spannkraft oder entwickelt erneut Unreinheiten. Eine passende Pflegeroutine versucht nicht, jede Veränderung gleichzeitig zu behandeln. Sie stärkt zuerst die Hautbarriere, schützt konsequent vor UV-Strahlung und ergänzt Wirkstoffe schrittweise nach dem tatsächlichen Hautzustand. Die hormonelle Übergangsphase verläuft individuell und kann mehrere Jahre dauern. Schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel treffen dabei auf natürliche Hautalterung, frühere Sonnenschäden, Stress und veränderten Schlaf. Deshalb gibt es keine einheitliche „Menopause-Creme“. Sinnvoller ist eine übersichtliche Routine, die sich bei Trockenheit, Akne, Pigmentflecken oder zunehmender Empfindlichkeit gezielt anpassen lässt.