Fitness
Im Fachbereich „Tourismus & Hospitality“ des IST-Studieninstituts startet zum 01. Februar die berufsbegleitende Weiterbildung „Gesundheits- und Wellnesstourismus“.
WeiterlesenWenn Reize überhandnehmen und die Welt zu laut wird, gewinnt Zurückgezogenheit eine neue Bedeutung. Mit den „Stillen Tagen“ schafft Haubers Naturresort im Allgäu eine exklusive Auszeit für Menschen mit feinen Sinnen – insbesondere für Gäste, die Ruhe nicht als Rückzug, sondern als Quelle von Kraft und Klarheit erleben.
WeiterlesenNovotel, die Gründungsmarke von Accor, stellt mit „Longevity Everyday“ seine neue globale Markenvision vor. Diese ist angelehnt an den Wellness- und Lifestyle-Trend „Longevity“ (auf Deutsch: Langlebigkeit), der gesund und vital alt zu werden in den Fokus stellt. Mit Novotel sollen Hotels zu Orten werden, an denen Gäste jeden Tag gesünder, ausgeglichener und bewusster leben können – durch kleine, wirksame Schritte im Alltag.
WeiterlesenEin Rückzugsort mit Seele: Inmitten tropischer Stille bietet Magia de Uma Erholung im Zeichen indonesischer Handwerkskunst. Ein Ort, um zur Ruhe zu kommen: Magia de Uma liegt versteckt in der Wohngegend Umalas, umgeben von Reisfeldern und tropischem Grün – nur zehn Minuten von Canggu und Seminyak entfernt.
WeiterlesenWenn Reize überhandnehmen und die Welt zu laut wird, gewinnt Zurückgezogenheit eine neue Bedeutung. Mit den „Stillen Tagen“ schafft Haubers Naturresort im Allgäu eine exklusive Auszeit für Menschen mit feinen Sinnen – insbesondere für Gäste, die Ruhe nicht als Rückzug, sondern als Quelle von Kraft und Klarheit erleben.
WeiterlesenNach den Feiertagen wächst bei vielen der Wunsch, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – inklusive besserer Hydration. Körperliche Aktivität fördert das Wohlbefinden, baut Stress ab und verbessert die Stimmung – dabei ist Flüssigkeitszufuhr entscheidend.
WeiterlesenGesundes Altern, wirksame Prävention und gesellschaftliche Resilienz zählen zu den grössten Herausforderungen unserer Zeit. Europa verfügt dafür über einen oft unterschätzten Trumpf: seine Kurorte und natürlichen Heilressourcen.
WeiterlesenSchöne Haut, kräftige Nägel und glänzendes Haar – davon träumen viele. Doch statt nur auf Cremes und Pflegeprodukte zu setzen, suchen immer mehr Menschen Unterstützung von innen: in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Superfoods. Doch was bringen Beauty-Supplements wirklich – und worauf sollte man achten?
WeiterlesenWas die Römer vor über 2'000 Jahren perfektionierten, entwickelt sich nun zum weltweit gefragten Wellness-Trend: Gemeinschaftsbäder als sozialer Hotspot. Weit entfernt davon, in Vergessenheit zu geraten, wird diese alte römische Tradition von jüngeren Generationen wiederentdeckt, die das kollektive Eintauchen als modernen Ansatz für Wohlbefinden begreifen. Die Römer verstanden, dass wahres Wohlbefinden nicht in der Isolation, sondern durch gemeinsame Rituale in natürlich erwärmten Gewässern entstand – eine Weisheit, die die moderne Wissenschaft erst jetzt einholt.
WeiterlesenNeues Jahr, neue Vorsätze, und oft auch neuer Druck. Viele nehmen sich im Januar zu viel vor, dann kommt der Alltag, und plötzlich fühlt sich alles wie ein Scheitern an. Dabei braucht ein gesunder Start ins 2026 keine Perfektion, sondern Gewohnheiten, die auch an müden Tagen Platz haben. Kleine Veränderungen wirken wie ein gut sitzender Schuh, sie drücken nicht, sie tragen. Wer im Kleinen beginnt, bleibt eher dran. Und wer dranbleibt, spürt Wirkung, im Körper wie auch im Kopf. xund24.ch setzt dabei auf das, was wirklich funktioniert: machbare Schritte und klare Ideen.
WeiterlesenJanuar in der Schweiz fühlt sich oft an wie Dauerlauf im dicken Pulli. Draussen ist’s kalt, drinnen trocken, und in ÖV, Schule und Büro trifft man viele Menschen auf engem Raum. Kein Wunder, dass Erkältungen in dieser Zeit häufiger sind. Wer jetzt das Immunsystem stärken will, sollte realistisch bleiben. Infekte lassen sich nicht immer verhindern, aber der Körper kann besser vorbereitet sein, schneller regenerieren und sich weniger „ausgelaugt“ anfühlen.
WeiterlesenGleichklang positioniert sich nach 19 Jahren bewusst neu und setzt ein klares Zeichen gegen Oberflächlichkeit, Dating-Burnout und Beziehungserschöpfung. Seit 19 Jahren ist Gleichklang eine feste Größe im deutschen Online-Dating-Markt – und schwimmt dabei bewusst gegen den Strom eines Marktes, der zunehmend auf Beschleunigung, Oberflächlichkeit und maximale Nutzerbindung setzt. Als eine der wenigen Plattformen mit einem konsequent psychologischen Ansatz unterscheidet sich Gleichklang nach Auskunft seines Mitgründers und Psychologen Dr. Guido F. Gebauer seit jeher grundlegend von den dominierenden Dating-Apps.
WeiterlesenDas Hotel Post Bezau zählt zu den Vorreitern im Bereich Retreat und Wellness im alpinen Raum. Seit fünf Generationen in Familienbesitz verbindet es eine 175-jährige Geschichte mit einem ganzheitlichen Ansatz zu Gesundheit, Spa Kompetenz und nachhaltiger Regeneration. Als Zuhause von Susanne Kaufmann ist das Haus eng mit ihrer persönlichen Geschichte verbunden. Susanne Kaufmanns Philosophie vereint ihr langjähriges Wissen über wirkungsorientierte Hautpflege und alpine Wirkstoffe und bildet die Grundlage des heutigen Konzepts. Durch die neue Zusammenarbeit mit der Kommunikationsagentur Melchior auf dem DACH Markt stärkt das Hotel Post Bezau seine strategische Ausrichtung und positioniert seine Retreat Programme und Spa Expertise.
WeiterlesenReisenden auf der Suche nach einem erholsamen Inselaufenthalt in Griechenland steht ab sofort eine neue Adresse zur Verfügung. Das Wyndham Corfu Acharavi eröffnet als neues Beachfront-Resort auf Korfu. Das Hotel liegt umgeben von üppiger Vegetation in unmittelbarer Strandnähe und verzaubert mit venezianisch geprägter Architektur. Es entstand in Zusammenarbeit mit der Mercan Group, einem der führenden Hotelentwickler in Europa.
WeiterlesenMit dem Jahreswechsel rückt für viele der Wunsch nach mehr Balance, Energie und Gesundheit in den Vordergrund. Hotels weltweit reagieren darauf mit massgeschneiderten Retreats, Wellnessprogrammen und ganzheitlichen Angeboten, die Körper und Geist neu ausrichten. Ob Stretching am Meer, Detox-Kuren in tropischer Umgebung oder Ruheoasen in den Alpen – die ersten Wochen des Jahres laden dazu ein, loszulassen, Kraft zu tanken und 2026 bewusst zu beginnen.
WeiterlesenIm Waldgarten von Aman Kyoto eröffnet das Teehaus Senkutsu – ein architektonisches Meisterwerk, das japanische Handwerkskunst, Tradition und spirituelle Ruhe vereint. Aman Kyoto hat das Teehaus Senkutsu eröffnet, einen traditionell gestalteten Raum, der japanische Kultur und spirituelle Praxis in den Mittelpunkt stellt und im Waldgarten des Resorts einen neuen Ort der Ruhe schafft. Das Teehaus zeigt die Handwerkskunst klassischer japanischer Architektur und umfasst zwei Teeräume, in denen Gäste kulturelle Erfahrungen wie die Chanoyu-Zeremonie, den „japanischen Weg des Tees“, erleben können.
WeiterlesenWenn Schnee die Schweizer Alpen in weisses Schweigen hüllt und der Atem in der Kälte dampft, beginnt für viele Menschen die schönste Wandersaison des Jahres. Winterwandern ist mehr als ein Trend – es ist eine der wirkungsvollsten Gesundheitsmassnahmen, die die kalte Jahreszeit zu bieten hat. Während viele den Winter als Zeit der Zurückgezogenheit und Inaktivität betrachten, entdecken immer mehr Menschen in der Schweiz die heilsame Wirkung des Wanderns in der Kälte. Die verschneiten Wälder des Juras, die zugefrorenen Seen des Mittellandes, die sonnenüberfluteten Winterwanderwege im Engadin oder im Berner Oberland – sie alle laden ein zu einem Erlebnis, das Körper und Geist gleichermassen stärkt. Und die Wissenschaft gibt den Winterwanderern recht: Bewegung in der Kälte hat nachweislich andere und in mancher Hinsicht stärkere Effekte als Sport im Sommer.
WeiterlesenWenn draussen Frost herrscht und die Berge im Schnee versinken, dampfen in der Schweiz Hunderte von Thermalquellen – und laden ein zu einem der ältesten Wellnessrituale der Menschheit. Warmes Mineralwasser, das tief aus dem Erdinnern sprudelt, hat eine Wirkung auf Körper und Geist, die moderne Wissenschaft längst belegt. Die Schweiz gehört zu den thermalwasserreichsten Ländern Europas. Von Baden im Aargau über Leukerbad im Wallis bis zu den Tamina-Thermen in Bad Ragaz – überall im Land treten mineralreiche Quellen an die Oberfläche, die seit Jahrhunderten, teilweise seit der Römerzeit, für Heilung und Erholung genutzt werden. Im Winter entfalten diese Orte ihren ganz eigenen Zauber: Dampfende Aussenbecken vor verschneiten Bergpanoramen, warmes Wasser bei eisiger Aussenluft, die Stille einer winterlichen Landschaft. Das ist Wellness in seiner reinsten Form.
WeiterlesenEmpfehlungen
