19.02.26 von belmedia Redaktion

Reizdarm, Leaky Gut, chronische Entzündungen, Darmkrebs, Depressionen, neurodegenerative Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes: Die Prävalenz sogenannter Zivilisationskrankheiten steigt seit Jahren kontinuierlich an. Parallel dazu nimmt die wissenschaftliche Evidenz zu, dass vor allem Umweltbelastungen und moderne Ernährungsgewohnheiten die Darmbarriere und das Mikrobiom massgeblich beeinflussen. Im Zentrum vieler aktueller Forschungsarbeiten steht daher das intestinale System – nicht mehr nur als Verdauungsorgan, sondern als komplexes Regulations- und Schutzsystem des gesamten Organismus.

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25.01.26 von belmedia Redaktion

Die Dienststelle Gesundheit und Sport und das Adipositaszentrum Zentralschweiz des Luzerner Kantonsspitals organisieren jährlich ein Sportcamp für Jugendliche mit Übergewicht. Das "HIPFIT-Camp" findet in den Osterferien statt. Dieses Camp animiert die Jugendlichen zu einem aktiven Alltag, einer ausgewogenen Ernährung und verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein. Interessierte können sich ab sofort anmelden.

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19.01.26 von belmedia Redaktion

Mängel in den Kontrollsystemen der EU für Olivenöl gefährden die Qualität, Lebensmittelsicherheit und Rückverfolgbarkeit des Öls. Dies geht aus einem aktuellen Bericht des Europäischen Rechnungshofs hervor. Zwar seien Kontrollen auf Pestizidrückstände in Olivenöl aus EU-Produktion durch die Mitgliedstaaten klar geregelt und würden im Allgemeinen auch gut funktionieren. Aber Kontrollen auf andere Verunreinigungen seien weit weniger gut ausgebaut, und einige Vorschriften – zum Beispiel über Kontrollen in Bezug auf gemischte Öle und Rückverfolgbarkeit – seien nicht klar genug.

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13.01.26 von belmedia Redaktion

Nach den Feiertagen wächst bei vielen der Wunsch, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – inklusive besserer Hydration. Körperliche Aktivität fördert das Wohlbefinden, baut Stress ab und verbessert die Stimmung – dabei ist Flüssigkeitszufuhr entscheidend.

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08.01.26 von belmedia Redaktion

In der neuen Staffel von „SRF Kids Inside“ besucht SRF Kids den Verein Special Handball Club Winterthur. Der Verein heisst alle Kinder willkommen, ob mit oder ohne Beeinträchtigung. Alle vier Folgen sind seit dem 7. Januar 2026 auf srfkids.ch und Play SRF verfügbar. Die lineare Ausstrahlung auf SRF 1 folgt ab dem 8. Januar 2026.

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30.12.25 von belmedia Redaktion

Schöne Haut, kräftige Nägel und glänzendes Haar – davon träumen viele. Doch statt nur auf Cremes und Pflegeprodukte zu setzen, suchen immer mehr Menschen Unterstützung von innen: in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Superfoods. Doch was bringen Beauty-Supplements wirklich – und worauf sollte man achten?

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30.12.25 von belmedia Redaktion

Neues Jahr, neue Vorsätze, und oft auch neuer Druck. Viele nehmen sich im Januar zu viel vor, dann kommt der Alltag, und plötzlich fühlt sich alles wie ein Scheitern an. Dabei braucht ein gesunder Start ins 2026 keine Perfektion, sondern Gewohnheiten, die auch an müden Tagen Platz haben. Kleine Veränderungen wirken wie ein gut sitzender Schuh, sie drücken nicht, sie tragen. Wer im Kleinen beginnt, bleibt eher dran. Und wer dranbleibt, spürt Wirkung, im Körper wie auch im Kopf. xund24.ch setzt dabei auf das, was wirklich funktioniert: machbare Schritte und klare Ideen.

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29.12.25 von belmedia Redaktion

Januar in der Schweiz fühlt sich oft an wie Dauerlauf im dicken Pulli. Draussen ist’s kalt, drinnen trocken, und in ÖV, Schule und Büro trifft man viele Menschen auf engem Raum. Kein Wunder, dass Erkältungen in dieser Zeit häufiger sind. Wer jetzt das Immunsystem stärken will, sollte realistisch bleiben. Infekte lassen sich nicht immer verhindern, aber der Körper kann besser vorbereitet sein, schneller regenerieren und sich weniger „ausgelaugt“ anfühlen.

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23.12.25 von belmedia Redaktion

Nach den Feiertagen fühlt sich das Kinderzimmer oft an wie ein überfüllter Estrich. Neue Geschenke, Verpackungen, Deko, Bastelsachen und Winterkleider landen schnell dort, wo gerade Platz ist. Für Kinder wird es dann schwer, sich aufs Spielen zu konzentrieren, und fürs Aufräumen fehlt der Überblick. Streit ist vorprogrammiert. Der Begriff „Detox fürs Kinderzimmer“ passt als Bild gut: Weniger Zeug bedeutet mehr Ruhe im Kopf. Wenn weniger herumliegt, geht Aufräumen schneller, Spielsachen werden wieder gefunden, und das Kind spielt länger mit dem, was da ist.

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05.12.25 von belmedia Redaktion

Übergewichtige Kinder werden gehänselt, gedemütigt, verletzt, weil ihr Körper nicht der Norm entspricht. Die seelischen Wunden bleiben oft ein Leben lang. „Puls“ begleitet Betroffene und zeigt, wie in Luzern für Schutz, Verständnis und einen Weg aus dem zerstörerischen Teufelskreis gekämpft wird. Moderiert wird die Sendung von Tama James-Vakeesan.

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29.11.25 von belmedia Redaktion

Wenn es draussen früh dunkel wird und die Wohnung nach Zimt und Vanille duftet, beginnt für viele Familien die schönste Zeit des Jahres. Die Weihnachtszeit ist ein Geschenk – gerade für Eltern. Sie lädt uns ein, bewusst innezuhalten, den hektischen Alltag zu verlangsamen und wieder das zu tun, was sonst zu oft zu kurz kommt: Zeit mit unseren Kindern teilen. Nicht mit dem Handy in der Hand. Nicht zwischen E-Mails und Abendessen. Sondern wirklich. Am besten mit Mehl auf der Nase, klebrigen Fingern und dem Gefühl, etwas gemeinsam geschafft zu haben. Backen ist dafür ideal.

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20.11.25 von belmedia Redaktion

Natürlich und ohne Hungergefühl abnehmen: Sinomedica setzt auf Akupunktur & Ernährung Sinomedica, führender Schweizer Anbieter für medizinische Akupunktur, hat eine Methode entwickelt, dank der sich auf natürliche Weise und ohne ständiges Hungergefühl Gewicht reduzieren lässt. Die Behandlung beruht auf gezielter Akupunktur, die das Gleichgewicht zwischen Appetit- und Sättigungshormonen unterstützt. In Kombination mit einer zuckerarmen Ernährung können bereits in der ersten Woche drei bis sechs Kilogramm abgenommen und das Gewicht langfristig gehalten werden.

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17.11.25 von belmedia Redaktion

Wie gesund sind Billigprodukte wie M-Budget oder Prix-Garantie wirklich? „Kassensturz“ prüft, vergleicht 3a-Anlagen und klärt in der Rubrik „Darf man das?“ rechtliche Alltagsfragen. Mit M-Budget oder Prix-Garantie lässt sich viel Geld sparen: Doch wie gesund sind solche Tiefpreisprodukte? In „Kassensturz“ gibt eine Ernährungsberaterin Tipps. Ausserdem: 3a-Anlagen im Vergleich. Und: Rubrik „Darf man das“ mit dem Thema „Gegenstände auf dem Parkplatz lagern“. Moderiert wird die Sendung von Bettina Ramseier.

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