Lifestyle

Longevity Resorts bündelt Gesundheitsreisen und Healthy Aging online

Longevity Resorts erleichtert die Suche nach ausgewählten Gesundheitsresorts und passenden Longevity-Programmen für individuelle Gesundheitsziele. Reisen, die mehr bieten als Erholung: Longevity Resorts stellte Anfang Oktober seine neue, internationale Plattform für hochwertige Longevity-Reisen online. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit und Lebensqualität bewusst in den Mittelpunkt stellen und dafür aussergewöhnliche Resorts sowie spezialisierte Gesundheitsprogramme suchen.

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Winterurlaub an der Donau: Riverresort verbindet Wellness, Kulinarik und Natur

Wer an Winterurlaub denkt, hat meist verschneite Gipfel und Skipisten vor Augen. An der Schlögener Schlinge zeigt sich die kalte Jahreszeit von einer anderen, überraschend ruhigen Seite. Winterliche Wälder und Wiesen säumen den grossen Strom, der sich hier in einer spektakulären Schleife durch die Landschaft zieht. Eine Kulisse, in der man fast automatisch einen Gang zurückschaltet. Direkt am Ufer der Donau liegt das Riverresort Donauschlinge. Hier verbinden sich Naturerlebnisse, Wellness und Kulinarik mit einem All-inclusive-Konzept, das den Aufenthalt angenehm unkompliziert macht.

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Adventszeit bei Sorell: Fondue, Weihnachtsgärten und festliche Zimmer

Die Sorell Hotels & Restaurants laden auch in diesem Winter dazu ein, die kalte Jahreszeit genussvoll zu erleben. Im Chalet Züriberg dürfen sich die Gäste neu auf das exklusive Fondue Fumée des amtierenden Fondue-Weltmeisters Benedikt Wüthrich freuen, in den Weihnachtsgärten Enja und St. Peter duftet es nach Schlangenbrot und Raclette, und in den festlich dekorierten Weihnachtszimmern beginnt die Adventsstimmung mit dem hausgemachten Willkommens-Glühwein.

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Flächenheizung smart regeln: Neue Schlüter-Thermostate mit App im Smart-Home

Die Raumtemperatur präzise steuern: Das erlaubt das neue System Schlüter-CONTROL-TR mit smarten Thermostaten und der dazugehörigen Regelungstechnik. Sowohl die wasserführende Fussbodenheizung Schlüter-BEKOTEC-THERM als auch die elektrische Boden- und Wandheizung DITRA-HEAT-E können so ganz nach Wunsch gesteuert werden.

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Desenio Art Awards: Sechs Künstler aus vier Ländern gewinnen die ersten Kunstpreise 2026

Der Desenio Art Award ist eine Initiative, um aufstrebendes künstlerisches Talent zu feiern, die nächste Generation von Kreativen in den Mittelpunkt zu rücken und ihren Werken eine Plattform zu bieten, um ein breiteres Publikum zu erreichen. Sechs Künstler wurden ausgewählt, um die erste Gruppe der Desenio Art Awards Gewinner zu bilden. Mit weltweiter Reichweite, dem Verkauf ihrer Werke in 35 Märkten und einer unvergesslichen Gala-Veranstaltung in Stockholm sind diese Künstler die Namen, die man im Blick behalten sollte!

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Familienwinter an der Zugspitze: Piste, Pool und Spa im Alpenrose Familux Resort erleben

Skifahren, schwimmen lernen und gemeinsam entspannen – im Alpenrose – Familux Resort in Lermoos gehört all das zu einem Winterurlaub. Gelegen in der Tiroler Zugspitz Arena verbindet das Premium-Familienresort ein ausgezeichnetes Familien-Skigebiet mit einer hauseigenen Familux Swim Academy, grosszügigen Wasserwelten und einem exklusiven Spa. So entstehen Winterferien, die weit mehr bieten als Tage im Schnee.

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50 Stunden Padel am Stück: Padelta und Heineken nehmen den Weltrekord ins Visier

Padelta  und Heineken spannen zusammen: Heineken wird neu Nationaler Partner von Padelta. Anfang 2027 wollen sie im Padelta Milandia den offiziellen Weltrekord für das längste Padelmatch am Stück aufstellen. Das Ziel: 50 Stunden Padel ohne Unterbruch. Mit dem Rekordversuch eröffnen Heineken und Padelta ihre Zusammenarbeit und wollen gemeinsam Sport-Geschichte schreiben.

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Neue Rausch Vital Kapseln: Mikronährstoffe für Haare, Haut und Nägel aus der Schweiz

Ab Oktober 2026 sind die Rausch Vital Kapseln mit Schweizer Kräutern mit optimierter Rezeptur erhältlich. An die Stelle der bisherigen Kombination aus Öl- und Kräuterkapseln tritt eine neue Rezeptur mit zwölf Mikronährstoffen, Resveratrol und ausgewählten Pflanzenextrakten. Gleichzeitig erhält das Produkt eine neue, vollständig recyclingfähige Glasverpackung. Das Interesse an Nahrungsergänzungsmitteln wächst: Im Rausch Brand Health Tracking 2026 gaben 64 Prozent der Befragten an, regelmässig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen – neun Prozent mehr als im Vorjahr.

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Wiederkehrende Kopfschmerzen: Was vor dem Arzttermin notiert werden sollte

Bei wiederkehrenden Kopfschmerzen sind für den Arzttermin vor allem Verlauf, Häufigkeit, Schmerzmerkmale, Begleitsymptome und die bisherige Medikamenteneinnahme wichtig. Ein knapp geführtes Kopfschmerztagebuch liefert meist verlässlichere Informationen als der Versuch, mehrere Wochen aus dem Gedächtnis zusammenzufassen. Die Notizen dienen nicht dazu, selbst eine Diagnose zu stellen oder einen einzelnen Auslöser verantwortlich zu machen. Sie sollen typische Muster, Veränderungen und mögliche Warnzeichen sichtbar machen. Damit kann die behandelnde Fachperson gezielter nachfragen, unterschiedliche Kopfschmerzformen einordnen und über notwendige Untersuchungen oder Behandlungen entscheiden.

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Vom Porsche 907 bis 911 GT1: ALPDRIVEN zeigt Rennsportgeschichte

Mit der zweiten Ausgabe von ALPDRIVEN geht die erste Sommersaison des neuen Event-Formats auf dem Sustenpass mit einem Star-Aufgebot zu Ende. Es gibt Bilder und Momente, die begeisterten Fans sofort ins Auge stechen: Zum Beispiel, wenn ein 911 GT1 Evolution von 1997 aus einem geschlossenen Autotransporter rollt. Die ersten Schaulustigen sind bereits an Ort und Stelle, bevor es richtig losgeht. Gespannt beobachten sie in den frühen Sonntagmorgenstunden die Vorbereitungen zur zweiten Auflage von ALPDRIVEN. Nachdem Porsche Schweiz das Event-Format im Juni auf dem Grimselpass lanciert hatte, fanden am ersten Oktoberwochenende die Fortsetzung und das Saisonfinale gleichzeitig statt – diesmal auf dem Sustenpass.

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Erster Besuch im Dampfbad: Diese Dinge gehören in die Wellnesstasche

Für einen ersten Besuch im Dampfbad braucht es keine umfangreiche Ausrüstung. Zwei Handtücher, Badesandalen, geeignete Badebekleidung beziehungsweise ein Saunatuch, Duschsachen und ein bruchsicheres Getränk decken den üblichen Bedarf ab. Welche Textil- und Hygieneregeln gelten, bestimmt jedoch die jeweilige Anlage. Das feuchtwarme Klima unterscheidet sich deutlich von der trockenen Hitze einer klassischen Sauna. Eine bewusst gepackte Tasche erleichtert den Ablauf vom Duschen über den kurzen Aufenthalt in der Kabine bis zur Abkühlung und Ruhephase. Medikamente, Schmuck und empfindliche Elektronik benötigen ebenfalls etwas Planung.

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Kurze Entspannungspause zu Hause: Ruhe trotz Lärm und Alltag

Eine kurze Entspannungspause braucht weder vollkommene Stille noch ein freies Wohnzimmer. Entscheidend ist ein klar begrenzter Moment, in dem Anforderungen, Gespräche und digitale Reize vorübergehend in den Hintergrund treten. Schon wenige bewusst gestaltete Minuten können helfen, die eigene Anspannung wahrzunehmen, den Atem zu beruhigen und anschliessend geordneter in den Alltag zurückzukehren. In einer lebhaften Wohnung muss eine Pause allerdings geplant werden. Ein realistisches Zeitfenster, ein erreichbarer Rückzugsort und eine einfache Übung sind wichtiger als ein aufwendiges Entspannungsprogramm. Je geringer die Vorbereitung ausfällt, desto eher lässt sich die Pause auch an hektischen Tagen tatsächlich nutzen.

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Wärmflasche oder Heizkissen: Worauf sollte man bei Anwendung und Schlaf achten?

Wärmflasche und Heizkissen spenden angenehme Wärme, unterscheiden sich aber deutlich in Handhabung und Risiken. Entscheidend sind ein einwandfreier Zustand, eine kontrollierte Temperatur und eine begrenzte Anwendungsdauer. Zum Einschlafen sollte die Wärmequelle grundsätzlich ausgeschaltet beziehungsweise aus dem Bett entfernt werden. Wärme kann verspannte Muskeln lockern, das Wohlbefinden verbessern und ein ausgekühltes Bett vorwärmen. Sie ersetzt jedoch weder eine medizinische Abklärung unklarer Beschwerden noch einen vernünftigen Umgang mit Hitze. Besonders bei Kindern, älteren Menschen sowie Personen mit eingeschränktem Temperatur- oder Schmerzempfinden ist zusätzliche Vorsicht erforderlich.

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Bildschirmfreie Abendroutine: Kleine Änderungen für einen Wochentest

Eine bildschirmfreie Abendroutine muss nicht mit einem radikalen Digitalverzicht beginnen. Für einen einwöchigen Test reichen wenige klar begrenzte Änderungen: eine feste Abschaltzeit, ein geeigneter Ablageort für das Smartphone und eine analoge Tätigkeit, die den frei werdenden Platz sinnvoll füllt. Nach sieben Abenden lässt sich beurteilen, welche Änderung tatsächlich Ruhe bringt und welche im Alltag zu aufwendig ist. Dabei geht es nicht nur um das Licht des Bildschirms. Nachrichten, soziale Medien, Arbeit und Videos halten Aufmerksamkeit und Gefühle ebenfalls länger aktiv, als es beim beiläufigen Scrollen erscheint.

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Sauna nach dem Sport: Wie lange sollte man mit dem ersten Gang warten?

Nach dem Training sofort von der letzten Übung in die heisse Sauna zu wechseln, belastet den Kreislauf unnötig. Eine starre Wartezeit passt jedoch nicht zu jeder Belastung. Entscheidend ist, dass Puls und Atmung deutlich zur Ruhe gekommen sind, der Körper nicht mehr überhitzt wirkt und ein Teil des Flüssigkeitsverlusts ausgeglichen wurde. Als praktische Orientierung eignen sich nach einer mässigen Trainingseinheit häufig etwa 20 bis 30 Minuten. Nach einem intensiven Ausdauertraining, schweren Intervallen, einem Wettkampf oder Sport bei Hitze kann eine deutlich längere Erholungsphase notwendig sein. Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Herzrasen oder ungewöhnliche Erschöpfung sprechen dafür, die Sauna ganz auszulassen.

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Peeling im Herbst: Wie oft ist es bei empfindlicher Haut sinnvoll?

Wenn die Haut im Herbst spannt, brennt oder schneller errötet, braucht sie meist weniger Peeling statt eines strengeren Pflegeplans. Bei akuter Reizung ist eine Pause die vernünftigste Wahl. Ist die Haut ruhig und lediglich etwas trockener oder empfindlicher als im Sommer, kann ein mildes Peeling zunächst im Abstand von zehn bis vierzehn Tagen getestet werden. Dieser Zeitraum ist ein vorsichtiger Ausgangspunkt, keine allgemeingültige Regel. Entscheidend sind Hautzustand, Methode, Konzentration und die übrige Pflegeroutine. Ein Körnerpeeling, ein Säureprodukt und ein professionelles chemisches Peeling wirken sehr unterschiedlich und dürfen deshalb nicht über denselben Takt beurteilt werden. Im Zweifel gilt: Je empfindlicher die Haut reagiert, desto grösser sollte der Abstand sein – oder desto eher sollte das Peeling vorübergehend ganz entfallen.

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Nagellack splittert schnell: Welche Vorbereitung der Nagelplatte hilft?

Wenn Nagellack schon nach kurzer Zeit absplittert, liegt die Ursache häufig nicht beim Farblack allein. Rückstände, Feuchtigkeit, Nagelhaut auf der Nagelplatte und zu dicke Schichten können die Haftung erheblich beeinträchtigen. Eine schonende, systematische Vorbereitung schafft eine tragfähige Grundlage, ohne den Naturnagel unnötig auszudünnen. Entscheidend ist die Balance: Die Nagelplatte soll sauber, trocken und frei von Fett sein, aber nicht aggressiv angeraut werden. Auch der Zeitpunkt der Maniküre, der Zustand der Nagelränder und die Wahl des Unterlacks beeinflussen das Ergebnis. Die folgenden Hinweise beziehen sich auf klassischen, lufttrocknenden Nagellack. Gel-, Shellac- und UV-Systeme benötigen andere Arbeitsschritte.

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Nicht komedogene Creme: Was das Label bei unreiner Haut wirklich sagt

Die Aufschrift «nicht komedogen» soll darauf hinweisen, dass eine Creme die Entstehung verstopfter Poren möglichst wenig begünstigt. Besonders interessant ist die Angabe für Menschen, deren Haut zu Mitessern, entzündlichen Pickeln oder Akne neigt. Eine Garantie für dauerhaft reine Haut ist das Label allerdings nicht. Ob eine Pflege gut funktioniert, hängt von der gesamten Rezeptur, der aufgetragenen Menge, weiteren verwendeten Produkten und der individuellen Hautreaktion ab. Deshalb lohnt es sich, die Angabe als Auswahlhilfe zu verstehen – nicht als medizinisches Gütesiegel oder Ersatz für eine Aknebehandlung.

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